残奥会上三连冠 袁艳萍的刚柔人生

华夏时报（www.chinatimes.net.cn）记者 王晓慧 北京报道

9月10日，袁艳萍在女子柔道+70公斤级比赛中为中国代表团再添一枚金牌，这是她运动生涯中第三枚奥运会金牌，这对于今年已经40岁的中国残疾人柔道队的老大姐而言，不得不说是一个奇迹。

“我很幸运，作为一名盲人柔道选手，在这个年纪还能奋战在赛场上，为国争光。”袁艳萍接受记者采访时表示，大级别柔道一直是中国的优势项目，但现在各国选手都进步得很快；从个人角度，奥运三连冠已经很完美了，但还必须继续坚持。

据了解，盲人柔道是专门为视力障碍运动员所设立的运动项目。1988年的汉城残奥会上，男子盲人柔道第一次成为正式比赛项目，女子盲人柔道则是在2004年雅典残奥会上才被纳入残奥会。

不惑之年再夺金牌

袁艳萍是一名来自东北的柔道运动员，家中还有两个姐姐，由于家族遗传，袁家三姐妹的视力都很低，袁艳萍又是三个姐妹中视力最差的，小时候袁艳萍就一直戴着眼镜。

1990年，袁艳萍经学校老师推荐，进入大连市业余体校从事柔道训练，同年5月参加了大连市运动会，并取得了第三名的好成绩，之后的1994年她被选进国家柔道集训队。1996年，袁艳萍前往越南参加第二届柔道邀请赛，取得了她人生中的第一个国际比赛冠军。

而在1998年6月备战亚运会期间，袁艳萍不慎受伤，左踝关节内侧韧带撕裂，左腓骨粉碎性骨折而进行了手术，由于不听教练劝阻，依然带伤训练，最终接受了第二次手术，直到今天，袁艳萍的体内仍保留着用来固定的1块钢板和6颗螺丝钉。

2002年，因为伤病，袁艳萍从国家柔道队退役，开始了她在北京第二外国语学院的学习生涯。对于英语学习，袁艳萍明显没有从事柔道比赛那样得心应手，为了能够跟上学习进度，她不得不付出比其他同学更多的努力。过多地用眼，加上家族的遗传病史，袁艳萍的视网膜因为高度近视，发生了病变的视力开始直线下降，到2004年时，她要想读书，就只能靠一种类似于放大镜的阅读器具。

2004年年底，袁艳萍通过新闻得知国家盲人柔道队正在北京进行训练，抱着试试的态度，她给北京市朝阳区残联写了封信，没想到很快就得到了回复，不到两个星期的时间，她就来到中国盲人柔道队进行训练。就这样，袁艳萍迎来了她柔道生涯的第二次辉煌，从此中国盲人柔道又多了一位常胜将军。

从健全人的柔道转到盲人柔道，袁艳萍表示，刚开始的时候，她感觉很不适应，健全人的柔道双方有个抢手的过程，她可以通过技巧和力量不让对手抓住自己，然后在伺机将对手摔倒，而盲人柔道则不然，双方是以互相抓死的方式在训练，所以她总感觉对手会对她做动作，而她又不能故意去拆开对手，所以总感觉没有安全感。这个适应过程一直持续了一年半的时间，直到2006年7月，袁艳萍第一次在法国世锦赛上夺得了冠军。

此后的2008年北京残奥会，她仅用了5秒钟，便将对手制服，轻松夺得了她的第一枚奥运金牌，出手稳、准、狠，“一本”制胜成了她一贯的风格。2012年，袁艳萍在伦敦残奥会盲人柔道女子70公斤以上级的比赛中成功卫冕，再一次显示了盲人柔道“大姐大”的威力。

据了解，就在里约残奥会此前的4年时间里，袁艳萍为了实现参加残奥会的梦想，她一边学习一边训练。最近9个多月，因为要参加中国盲人柔道队的封闭集训，她几乎放弃了学习。

渴望平淡小日子

在看袁艳萍比赛时，很多人都会高呼“过瘾”，但其中的苦楚只有她自己知道。

“比赛后的第二天，我双腿酸疼，根本走不动道。”袁艳萍表示，作为一个女人，她一直希望能够生一个小孩，这样的家庭才是完整的，但怀孕后造成的腰部及膝关节的负担让她担心无法承受。

1976年出生的袁艳萍，今年已经40岁了，多年的运动生涯，造成袁艳萍双肩、膝关节、膑软骨都有劳损，也恰恰是这个原因，袁艳萍至今没要孩子；为此，做个普通女人，工作之余能与爱人一起做家务，将来有个自己的小孩儿，成了袁艳萍最大的心愿。

柔道的职业特征往往会跟“坚强”、“毅力”等词汇结合在一起，但刚强的袁艳萍也有如水一面。

“除了训练，我还有一个爱好就是下厨做饭，没事就喜欢捣鼓点儿新鲜玩意。”袁艳萍表示，由于十多岁就到了运动队，一直吃食堂，因此，她没事就特别喜欢自己动手下厨。

同时，和其他爱美的女人一样，袁艳萍也总是觉得自己衣橱里的衣服较少，为此，她平时很喜欢逛街淘货，每每有所斩获，心里都美滋滋的。每当换上新装，凭着微弱的视力，在穿衣镜前照着自己模糊的身影，她总会露出淡淡的微笑。

事实上，相对于其他全盲的队员而言，袁艳萍的视力算好的，为此，在日常生活中，她还担负起了帮助那些看不见的队员的职责。训练时，她还要起到一个教练和心理医生的作用，不光会指出他们训练中不对的动作，当队员有了心理压力，过于紧张或过于放松时，她还会用她的经验开导帮助他们。

对于未来的职业生涯，袁艳萍有着自己的规划，“很多人都问我，还会不会参加4年以后的东京残奥会，针对这个问题，我也没法给予一个明确的回答。今年我已经40岁了，健全人在这个年纪早就已经退役了，我真心地希望在未来的4年里，有个能够撑得起这个项目的人来接替我，这样我也可以安心退役，或许我会生个孩子，从此过上相夫教子的生活。 ”

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