“西城律师·集善毅行·做健康阳光的法律人”

   我作为西城律师参与此次徒步活动的组织者之一，又是30公里原生态线路徒步活动的参赛队员，回味此次徒步活动从组织到比赛的整个过程，种种景象仍然记忆犹新。
    8月的一天，我接到西城区律师协会青年律师工作委员会召开紧急工作会议的通知，西城区律师协会要组织一次具有慈善性质的徒步活动，我了解到西城区律师协会所参与的活动是以第二届北京国际山地徒步大会为平台，由中国残疾人福利基金会发起的公益活动——“集善毅行”。
    西城区的律师历年来都积极参与社会公益事业，不仅积极参加法律服务进社区、首都青少年公益节等社会公益活动，还有律师常年来积极为残疾人维权提供公益法律服务。对于此次活动更是积极响应，立刻展开了参赛的筹备工作。
    参赛的组织工作是琐碎的：会议讨论、发布招募参赛队员通知、整理参赛队员信息、组织队员在浩沙健身进行体能集训、采购参赛所需的物品等，一切准备工作都在稳步、顺利地进行。
    召集徒步队员的通知发出后，得到了全区律师的积极响应，总参赛名额从20人上升为32人，并最终确定了42名律师的参赛队伍。
    由于律师群体长期伏案工作，健身锻炼的时间少之又少，如何保证所有参赛律师都能够顺利完成全部赛程，成了考验活动组织者的一大难题，为此协会制订了详细的赛前训练计划。
    随着比赛日的临近，为了了解赛道详情，参赛的律师们亲自来到比赛场地，对赛道情况进行了赛前踩点考察，就赛道路况在比赛前与每一位参赛队员进行了详细沟通，并制订了突发状况应急预案，力争比赛过程万无一失。比赛开始前一天，为了给参赛队员打气鼓劲，向每一个参赛律师都发出了热情洋溢、充满关怀与激励的赛前动员令。一切就绪，只待比赛日的到来。
    比赛当日，北京飘起了绵绵的秋雨，西城律师队各小组组长带领自己小组的成员身穿雨衣，冲出起跑线，冲向雨幕，开始了30公里的征程。
    在比赛过程中，队员们不断调整状态，适应比赛的节奏，在赛程过了三分之一时，我们团队的队员开始出现了体力下降，但是，我们的脚步并没有放慢，依然保持在每小时6公里的速度下前行。
    由于下雨取消了山路赛道，赛前准备的较为沉重的登山鞋不但没有发挥出应有的作用，反而成了消耗体力的罪魁之一，我的体力逐渐开始感到吃紧，同行队员也开始出现腿部肌肉酸痛的现象。临近15公里折返点之前，是一段坡度很陡且较长的坡路，虽然赛程还未过半，但是看着不远处的折返点，似乎就是我们此次比赛的终点，我们更加提起精神，一鼓作气地冲到了那里。稍作休息后便开始返程的比赛，回想来时的路，似乎终点就在不远处，队员们的心情都变得轻松起来。
    15:45，历时5小时25分钟，挑战身体极限的30公里徒步比赛终于到达了终点，这是我第一次有记录且要保持速度的30公里徒步行走。亲身体会，让我感触良多，也在一定程度上测试了自己的身体健康状况，对积极健身的必要性也有了更深的感受。
    （董阐论律师，北京市英岛律师事务所专职律师）

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