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人应该主动调控自己的幸福感。幸福不是被动发生在我们身上的东西,你可以主动寻找它。
大脑存在不同状态。状态好,你能灵感爆发,以极高的效率进行创造性工作;状态不好,你连最简单的知识都记不住。艺术家和科学家早就知道应该特别注意大脑的状态,正如运动员一直都知道身体状态会极大地影响比赛的发挥。