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促使我开展这项研究工作和撰写本书的初心是:我一直坚信并且通过研究发现,为了获得未来的收益而延迟当下满足的能力是一项可以习得的认知技能。半个世纪前就有相关的研究出现,并且这些研究至今仍在继续。诸多研究表明,这项技能在幼年时期是可见的,也是可测量的,它对人们的终身幸福和身心健康具有深远影响。