每个人都是演讲家 ——读《告别演讲恐惧》

　　演讲是把一个人的内心想法充分表达出来，并能让周围人感知并受到影响，一次成功的演讲可以改变一个人乃至一个国家的命运。抗战时期，宋美龄赴美正式演讲七次，对中国继续抗战及提高中国的国际地位，发挥了不可替代的重要作用；二战时期，“我们决不投降，决不屈服，我们将战斗到底”，丘吉尔的演讲鼓舞着英国人戮力同心，保家卫国；“我梦想有一天，这个国家会站立起来，真正实现其信条的真谛”，马丁·路德·金的演讲助推了美国黑人的民权运动。

　　演讲无处不在，这是每个人的必备素养。有时演讲是为了完成任务，有时演讲却是自发的行为，你想通过它改变些什么。然而每个人都清楚，有些人是天赋异禀的，他们生来口若悬河，有很多追随者。但这种人毕竟是少数，不是每个人生来就擅长演讲。有些人只要当众演讲，就会变得面红耳赤、结结巴巴，连自己也不知道说了些什么。这样的演讲当然是失败的，长此下去这些人就会对演讲变得恐惧起来，从而影响个人事业发展。

　　成功的演讲，都有一致性；失败的演讲，各有各的不同。演讲的魅力是可以被感知的，每个人都可以成为演说家，只要你敢于尝试。每个人只要找到方法，就一定能够完成属于他自己的完美演讲。青年演讲家张萌等在《告别演讲恐惧》一书中，结合心理学、语言学相关知识，聚焦如何克服演讲恐惧，帮助人们自信地演讲，通过具体事例和浅显的道理，提示如何克服演讲前、演讲中、演讲后的恐惧，战胜困难，迈向成功。演讲是一种艺术、一种态度、一种境界。好的演讲像火箭把飞船带到我们向往的时空。从学校到职场、从中国到世界、从学生到创业，作者通过她独特的经历、全新的视角、执着的追求和成功的经验，诠释着演讲的内涵。

　　本书包括我感觉要被演讲恐惧吞噬了、揭开演讲恐惧的面纱和做一场有底气的演讲等五章。作者指出，演讲恐惧是客观存在的，我们没必要为此感到害羞或者不好意思，我们当然也没有必要遮遮掩掩。凡事会有解决之道，敢于正视问题是解决问题的前提。首先，我们需要建立完整的自我人格。恐惧都源于不自信，我们首先要让自己变得更加自信起来，拥有更加完善的自我人格。其次是需要我们搞清楚人群恐惧的根源，认识我们的潜意识是关键所在。要在精神层面克服恐惧，需要我们：接纳我们的恐惧；重塑我们的想法；不要想太多和勇于挑战自我。

　　一名优秀的演讲者不仅注重演讲实践，也需时刻寻找合适的素材，并积极地探索适合自己的演讲风格。演讲也是有技巧的，作者每次演讲与主持，都要坚持对演讲主题或对话嘉宾的背景资料做一定功课。具体做法是提前一星期，阅读相关领域的书籍，读经典、人物传记、最新热门著作，浏览学术网站去查找相关领域最新发表的论文等。如果是即兴演讲，那么在演讲前我们可以打开手机搜索一下相关的内容，你也可以迅速汲取大量知识。或许这短短的几分钟的浏览并不能使你完美应对全场，但请相信，这几分钟不仅带给你知识，它还给与你信心，给足你底气。