重新定义优质睡眠？喜临门联合小米用实验数据诠释

张杰/文

睡眠和脊椎健康问题日益受到重视。在2019健康中国行动中，国家发布“睡眠新国标”。而卫健委召开“职业健康保护行动”发布会，表示脊椎类疾病未来或将纳入国家法定职业病保护范围。

在政策影响下，9月9日，喜临门联合小米运动、脉脉等互联网平台与知名机构在上海举办“保护脊椎 遇见好睡眠”发布会。为向国人普及床垫、睡眠与脊椎健康之间的关系，喜临门发布了“21天睡眠改善计划”及“智慧选床系统”。

“正是意识到了好睡眠和保护脊椎对国人健康的重要性，喜临门联合各合作伙伴发起了这项实验。”喜临门总裁杨刚表示，“我们希望通过精准数据监测，研究床垫对于脊椎的修复作用”。

其实，脊椎健康与深度睡眠密切相关。据斯坦福睡眠研究所关于“浅度睡眠与深度睡眠的研究”表明，深度睡眠是生长激素分泌最多的时段，是人体脊椎修复的最佳时机。如果适当延长深度睡眠时间，人体生长激素对脊椎修复的作用就会更加明显。

现场了解到，为深度挖掘床垫、睡眠与脊椎健康之间的关联，喜临门联合小米运动、脉脉针对运动爱好者和程序员两大人群样本开展了“21天睡眠改善计划”实验，以“喜临门专业护脊产品+小米大数据精准监测”的形式追踪其21天睡眠质量的变化。

喜临门通过追踪21天的睡眠数据，实验发现一张合适的床垫可以延长参与者的深度睡眠时间，提高睡眠质量，从而使脊椎得到更好的修复。

数据显示，21天实验证明深度睡眠时长对于脊椎的修复至关重要，而合适的床垫是改善国人深度睡眠时长的重要工具。但如何科学地选购一款适合自己的床垫对国人来说是一个难题。为此，喜临门研发了“智慧选床系统”，让每个人都可以通过最简单的匹配方式找到最适合自己的床垫。

“智慧选床系统”通过问卷、选床道具等方式来采集每个用户体征数据、睡眠习惯等信息，再运用DATA BANK的大数据进行逻辑运算，综合得出一个支撑系数，让用户能够科学而精准地选择到最适合的床垫。

其实，喜临门从悬浮垫到魔方垫，再到如今的“智慧选床系统”，喜临门一直努力让科技走入千万家。聚喜临门相关负责人表示，目前该系统将普及到喜临门所有线下门店，为广大消费者提供量身定做的睡眠解决方案。

未来我们希望能与社会各界合作，有更多品牌与用户加入到这项计划中来，一起改善睡眠，保护脊椎。“除推出’智慧选床系统’，喜临门正与滴滴开展合作，针对长时间疲劳驾驶人群推出’护脊关爱计划’。同时与世茂喜达旗下凡象酒店合作，关注年轻差旅人士脊椎与睡眠健康。”喜临门品牌中心负责人陈晓冬表示，目前针对程序员和运动爱好者的研究只是‘21天睡眠改善计划’的一个开端，未来我们希望能与社会各界合作。

编辑：雷洁

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